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  • Ems Training Richtlinie

    EMS-Training: Richtlinie der Wissenschaft umgesetzt in die Praxis!

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    Nach aktuellen Studien gehört EMS-Training zu den „Top-Trends“ im deutschen Fitness-Markt. Das moderne Training hat sich mittlerweile als überaus zeiteffiziente Methode zur Verbesserung der physischen Fitness, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit etabliert. Die hochentwickelte Technologie spielt dabei allerdings nicht die einzig entscheidende Rolle. Ebenso ...

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  • Wasser trinkende Frau

    14 Gründe, warum Sie mehr Wasser trinken sollten!

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      Nehmen Sie jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zu sich. Bei körperlicher Belastung in der heißen Jahreszeit sogar noch mehr. Denn Wasser ist (lebens)wichtig: Unser Tipp, so trinken Sie mehr Wasser Warten Sie nicht auf Ihr Durstgefühl, gewöhnen Sie sich einfach an, jeden Tag ...

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  • 681780 Web R K B By Lupo Pixelio.de

    Trinken Sie möglichst viel Wasser für Ihren Rücken!

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    Natürlich wissen Sie, dass Sie jeden Tag ausreichend trinken sollen. Und damit meine ich nicht Säfte, Limonaden, Bier oder Wein, sondern Wasser. Aber wussten Sie, dass reichlich Wasser auch unbedingt nötig ist, um Rücken-Schmerzen zu verhindern oder zu lindern? Tatsächlich brauchen Bandscheiben und Muskeln für ...

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  • kryolipolyse - frau mit händen unter wasser

    Kryolipolyse – der Fettreduktion durch Kälte

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    my-beautyfit Preview-Night am 20.Mai 2015 um 19:00   Entdecken Sie jetzt die neue Art echte körperliche Veränderungen und Ergebnisse zu erreichen! Erleben Sie exklusiv bei uns das revolutionäre Coolshaping - / Kryolipolyse -Verfahren. Wir laden Sie recht herzlich zu diesem außergewöhnlichen Event ein und freuen ...

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  • frau beim training

    Die wichtigsten Fragen zu EMS von Experten beantwortet

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    9 wichtige Fragen zum EMS-Training Wie funktioniert EMS-Training? EMS ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch Bioelektronik stimuliert. Genau das macht sich auch die EMS (Elektromuskelstimulation) zunutze: Sie verstärkt exakt diesen ...

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  • zwei frauen

    Mit sieben Tricks für ein gesundes Leben

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    Ein gesundes Leben verbindet man mit viel Sport und dem Verzicht auf Leckereien. Doch das Risiko für gefährliche Volksleiden wie Bluthochdruck, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen lässt sich auch mit weniger Aufwand senken. Bereits kleinste Veränderungen im Alltag wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Bluthochdruck ist ...

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  • frau mit hantel

    Die größten Fitness-Mythen unter Frauen Teil 2

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    Heutzutage ist man besser informiert denn je – Radio, Fernsehen, Zeitungen, das Internet, man kann sich jede beliebige Information innerhalb kürzester Zeit beschaffen. Aber genau diese Informationsflut sorgt auch dafür, dass sich falsche Informationen schneller verbreiten als früher und nicht so leicht wieder aus den ...

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  • frau macht spagat

    Gesundheitswoche – Artikel in der Rheinischen Post

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    Aufbruchstimmung an der Rethelstraße Düsseltal.Nach jahrelangem Stillstand wollen die Einzelhändler der Einkaufsstraße in Düsseltal sich neu organisieren. Zum Auftakt gibt es vom 2. bis 7. März eine Gesundheitswoche mit Vorträgen und Aktionen in einzelnen Geschäften. Von Marc Ingel Der Abschnitt der Rethelstraße zwischen Brehmplatz und ...

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  • frau mit hantel

    Die größten Fitness-Mythen unter Frauen Teil 1

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    Heutzutage ist man besser informiert denn je - Radio, Fernsehen, Zeitungen, das Internet, man kann sich jede beliebige Information innerhalb kürzester Zeit beschaffen. Aber genau diese Informationsflut sorgt auch dafür, dass sich falsche Informationen schneller verbreiten als früher und nicht so leicht wieder aus den ...

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  • frau mit waage und apfel

    Was uns wirklich dick macht: 5 heimliche Figurfallen!

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    Sie träumen zum Jahresstart mal wieder von einer Traumfigur? Der Weg dahin ist oft leichter, als sie denken – erkennen Sie mit uns die heimlichen Figurfallen, die Ihrem erfolgreichen Body-Update (noch) im Wege stehen. Dickmacher 1: Wir essen zu viel Fertigkost Eigentlich ist es ganz ...

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